滋补养生珍品

1、何首乌何首乌「久服长筋骨,益精髓,延年不老」。宋代《开宝本草》称之「久服长筋骨,益精髓,延年不老」。现代研究发现,何首乌具抗氧化作用。同时何首乌还能促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病

1、何首乌

何首乌「久服长筋骨,益精髓,延年不老」。

宋代《开宝本草》称之「久服长筋骨,益精髓,延年不老」。现代研究发现,何首乌具抗氧化作用。同时何首乌还能促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助疗效,并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。

2、黄芪

黄芪「补气诸药之最」。

中医认为「脾为后天之本」。脾胃派代表人物李杲认为黄芪「益元气而补三焦」,清代的黄宫绣称黄芪为「补气诸药之最」。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

3、人参

人参果皂甙有「返老还童」的功效。

《神农本草经》认为,人参能「补五葬,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年」。现代研究发现:人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。人参的抗衰老作用被临床医学研究证实,人参果皂甙有「返老还童」的功效。

4、三七

三七为「中药之最珍贵者」。

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:「人参补气第一、三七补血第一、味同而功亦等」,称三七为「中药之最珍贵者」。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

5、刺五加

「宁得一把五加,不用金玉满车」。

《本草纲目》称之「久服轻身耐老」,「宁得一把五加,不用金玉满车」。现代研究发现:刺五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、灵芝

灵芝「久食,轻身不老,延年神仙」。

《神农本草经》认为,灵芝能「补肝气,安魂魄」、「久食,轻身不老,延年神仙」。现代研究证实:灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

7、蜂王浆

不可多得的抗衰老良药。

蜂王浆是蜂製品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

以上药材养生抗衰老补身体效果非常好,但药材虽好也不能贪吃,具体要根据自身情况以及中医指导的量来服用。

中医不但能够治病,而且还能够养生,有一些讲究养生的朋友,平时也会服用一些中药补品,可以让身体免疫力增强,减少疾病的发生,所以我们今天就学习一下关于这些养生的知识,让大家的身体更加健康长寿,防衰老靠这招!经典补品!四季都能进补的抗衰老药。大家快去尝试一下吧。

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作者: 网站小编

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