伊朗藏红花信息网 藏红花泡水喝 藏红花泡水喝小孩可以喝吗

藏红花泡水喝小孩可以喝吗

从大寒–立春,是个年度大坎儿。气温持续走冷 –> 血管受冷收缩 –>> 血压升高 –>>>心、脑最受影响。立春前,气温乍暖还寒,体内阳气还没往外升发,都存在体内–> 外冷内热,血管压力大,容

从大寒–立春,是个年度大坎儿。

气温持续走冷 –> 血管受冷收缩 –>> 血压升高 –>>>心、脑最受影响。

立春前,气温乍暖还寒,体内阳气还没往外升发,都存在体内–> 外冷内热,血管压力大,容易血溢,血崩。

还有年关,这是道坎儿——辛丑年辛丑月VS壬寅年壬寅月,年运交接,金水之气VS木火之气,差别还挺大的,暗流涌动。

总之冬春转换,心脑血管问题多发,无论是血气方刚小年轻,还是老人,大虚人都要特别注意——养心,护心,防心梗。

全方位调补型:“活血化瘀”养心汤

这个养心汤的思路是「养血活血」&「行气化瘀」

① 用丹参养血活血、去淤生新——把血管里沉积之物一点点清除。

② 三七活血而不伤血。

③ 党参在这里是小补气的,气行则血行,血行则淤血自去。

三者合用,再配合猪心,以形补形,引效力入心脉。既行气又行血,行血化瘀不伤身。

【材料】

丹参10克,党参15克,三七10克,猪心半个(约100克),猪肉100克,红枣8-10个,姜片适量。(3人份)

【做法】

1、猪心、猪肉先焯水,备用。

2、把所有食材放炖盅里,加适量水,隔水炖1.5小时,调味食用。

这个汤每周可以喝2次。

药香味很浓,带点三七的甘味,但绝不是喝药那么苦,第一次喝的朋友可以多加红枣+龙眼肉(约5颗)中和口感。

【问】党参可以换成人参,红参吗?

有高血脂高血压的朋友,冬春之交温补要慎重,别逼迫血妄行,所以平和乖巧的党参更妥帖些。

平时手脚冰冷,但没有内热,大便不干,没有难入睡,舌不红;有气虚表现的同学,觉得党参力量不够,可以换成人参4-5可(一人份)。

这个汤一般不用红参,因为红参可能会偏热,除非阳虚的症状比较明显:舌苔白,舌胖大,四肢冷。

这个汤搭配很全面,也平和,适合:

体检测出血脂偏高;

有心脑血管史的人群;

容易有血瘀的人(舌根静脉粗大,嘴唇乌);

三脂高,脂肪肝,酒精肝人群;

饮食太肥腻、喜欢重口味的人;

湿热重体质。

这些人无论是年轻还是年老,这段时间喝养心汤会很受益。

注意: 18岁以下青少年不需要喝,你们的血管弹性好着呢。

【忌】血热出血、血小板低下而有出血倾向者不用。经期孕期不用。

西红花通心脉,心有郁结导致血压飙升,就用它。

西红花=番红花=藏红花,入心、肝经,《中国药典》中记载它“活血化瘀,解郁安神”。

【用法】3根西红花泡一杯温开水(单人份),一天一次就够了。经期、孕期不喝,18岁以下青少年不喝。

只要三根,整杯水都可以被染成金黄色,入口微甜。

《饮膳正要》说它:"主心忧郁积,气闷不散,久食令人心喜。"

容易心情郁结/低落/抑郁,

总是生闷气、发脾气,觉得有股气顶着心胸,

陪孩子写作业,血压蹭一下飙高。

以上,都可以喝西红花泡水。

它的"活血”和"解郁”力,加强血液流通性,压在心上的大石头,扑通扑通的小心脏会逐渐放松。

西红花通心脉。不想煲汤,又郁又堵时,可以喝这简单的西红花水。

还有一种情况是——肝木旺火气大,防止郁热 –>心火太盛。

壬寅年是木运太过之年,木生火,木妈太旺,也会导致心火太盛,盛极则有血溢(脑溢血)、血崩的风险。

管好身体的“木”——肝胆。

不被过旺的“木火”带偏,也是日常容易爆脾气,火气旺,容易失眠,头脸生疮,舌苔红;容易内热,或已经有内热的同学,防心脑梗塞意外的一个好方法。

可以喝一些调畅全身木气,养护肝胆的茶。

对以下这些种种习惯:

生活压力大的烦躁易怒(肝郁)、

聚会应酬多的肝火旺盛、

缺乏休息引起的疲劳紧张(伤肝血)、

过吃肥甘造成的肚肥肠满(伤肝,且容易运化不会生积热)……

造成的肝郁化火、肝阴不足,有很好的调节作用,肝舒坦了,内热通过下注水道排出,那么血溢的风险也就减少了。

最后,介绍一个急救方法:按揉内关,相当于自带“速效救心丸”。

【具体做法】打圈圈的方式,按揉内关15-20分钟,任何时候都可以。

按揉,艾灸都行(有内热就不艾灸只按揉)。

突发的心悸、心慌,手边也没有带什么护心药的时候,马上按揉内关,可以缓急,相当于随身携带一颗“速效救心丸”了。

气血走不顺、血瘀造成小心脏难受等不舒服,揉内关,都能见效。

很适合:

长期加班或劳累时,突然扛不住心口疼、心慌、心悸,

跟人吵架一口气憋心上,烦心憋闷。

年关到了,祝大家动荡中也能有平安静顺。

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作者: 网站小编

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