伊朗藏红花信息网 藏红花的功效 艾草和藏红花泡脚的功效与作用

艾草和藏红花泡脚的功效与作用

艾叶红花泡脚的方法,把25g艾叶和25g红花放在一起调匀,装在纱布袋中放入锅中,加入足量的清水,用大火烧开,再用小火慢慢熬至15分钟,把纱布袋取出,倒出里面的汁液,加入清水勾兑成50℃左右的热水直接泡

艾叶红花泡脚的方法,把25g艾叶和25g红花放在一起调匀,装在纱布袋中放入锅中,加入足量的清水,用大火烧开,再用小火慢慢熬至15分钟,把纱布袋取出,倒出里面的汁液,加入清水勾兑成50℃左右的热水直接泡脚。这样泡脚有很多好处,主要是可以活血止痛。长期坚持泡,还可以有效改善睡眠状况,改善手脚冰凉的症状,还能有效助眠;促进新陈代谢,促进身体血液循环;缓解压力和疾病风险;缓解月经不调。

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