伊朗藏红花信息网 藏红花的功效 大枣枸杞黄芪藏红花煮水喝有什么好处

大枣枸杞黄芪藏红花煮水喝有什么好处

其实在我们的身边有很多女性朋友们都会有一些宫寒的症状的,那么女性宫寒手脚冰凉是不是会给我们的身体带来非常大的安全隐患呢?气血不足应该喝什么样的汤才能够保住我们的身体,更加的健康呢?尤其是冬天里的时候也

其实在我们的身边有很多女性朋友们都会有一些宫寒的症状的,那么女性宫寒手脚冰凉是不是会给我们的身体带来非常大的安全隐患呢?气血不足应该喝什么样的汤才能够保住我们的身体,更加的健康呢?尤其是冬天里的时候也可以多喝,到底应该如何做,就让我们一起来了解一下。

冬季是最适合喝汤的季节,暖身驱寒,尤其是一些女性们,宫寒手脚冰凉,一到冬天更为严重。

都说女人是水做的,喝水喝汤,对于女人尤其重要,好身体、好容颜,需要由内到外全方位地养……

寒冷的冬天,隔着窗户晒晒太阳,慢悠悠地煲个汤,静静地看一会书,把日子慢下来,细品美好的日子、美好的生活……

今天分享的这个鸽子汤,加了红枣、枸杞和藏红花,还加了点黄芪,藏红花有着活血化瘀、解郁安神、通经、排毒养颜等功效;红枣活血养颜;枸杞延年益寿、提高免疫力,同时还有养颜的作用;黄芪有补气的功效,对于气虚乏力者很有帮助。

鸽子本身高蛋白低脂肪,在兽禽动物肉食中最宜人类食用,营养价值高,有助于益气补血。

而且这个鸽子汤采用的是隔水炖,口感好营养高,这个汤对于女性的活血化瘀、滋阴补气、养心安神、美容养颜都有着一定辅助作用,所以建议女性朋友和老年朋友可以经常喝。

做法非常简单,下面来看看吧……

【食材】

鸽子一只、生姜一块、红枣6个、枸杞一小把、黄芪4克、藏红花少许、盐适量、黄酒适量

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、鸽子清理干净,锅里加入适量水,冷水放入鸽子烧开,烧开后加入适量黄酒再煮两三分钟后捞出。

3、将鸽子斩块装入隔水炖的小盅里,加入红枣、枸杞、黄芪、姜片、适量开水。

4、盖上盖子,隔水炖两个半小时左右。

5、出锅加入适量盐,加入藏红花,拌匀即可。

【小贴士】

此菜谱含有黄芪和藏红花,所以不建议孩子吃,根据自家情况来做。

如果我们的身体当中有了气血不足这样的伤害的话,对于我们的女性朋友们而言也是一个非常大的困扰的,经常多喝这款汤饮的话,也能够帮助我们的身体得到有效的改善,所以经常的锻炼自己的身体,参加一些体育运动,多注意健康的饮食,才能够改善我们身体当中气血不足的症状。

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作者: 网站小编

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